保安训练之立正、稍息、停止间转法
来源:北京保安公司编辑:管理员时间 :2015-04-07 20:15点击: 次
保安训练之立正、稍息、停止间转法
北京保安公司 科技大练兵,一切为打赢。保安员立正、稍息、停止间转法训练:一、立正的训练要领立正是队列的基本姿势,是队列动作的基础。口令:立正。动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖分开向外600:两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴贴于食指,食指贴于裤缝,头要正,颈要直,眼向平视。
二、稍息口令:稍息的训练要领动作要领:左脚幌矓妻方向伸出约全脚的三分之二。两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚。稍息过久,稍息过久,可自行换脚。
三、停止间转法的训练要领。
1、向右(左)转口令:向右(左)一转动作要领:以使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45度。
2.向后转口令:向后一转。动作要领:按向古转的要领向后转180度。
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