首都大阅兵前保安入职训练之擒敌步法
来源:北京保安公司编辑:北京保安公司编辑时间 :2015-08-01 20:50点击: 次
首都大阅兵前保安入职训练之擒敌步法
北京保安公司在迎接纪念反法西斯胜利70周年阅兵安保备战中,努力加强思想教育,提高保安员思想认识,注重军事练兵活动提升反恐维稳能力,在保安能力提升工作认真上下功夫。为九月份首都大阅兵奉献自己的安保力量。
保安公司教程在训练中注重擒拿格斗的真功夫练习。基础知识。擒拿格斗之步法姿势:
保安员格斗步法是格斗基本技法。格斗中是以步法的变换,调整与敌手的距离,改变进攻角度要想战胜敌手,步法必须:快速、灵活、多变,有弹性。
1、进步:在左格斗势基础上,(下同)右脚蹬地、左脚向前落步,脚尖稍内扣,随即右脚向前跟进,成原格斗势。
2、退步:左脚蹬地、右脚向后撤步,左脚脚跟提起,向撤步.成原格斗势。
3、环绕步:左脚经右脚尖向右前方弧形上步,髀:;外展。身体左脚脚掌外侧为轴向左转,右腿随身体弧形绕步,落脚于脚后侧成原格斗势。
4、圈步:以左脚前脚掌为轴,右脚跟提起,脚掌擦地,向左弧形旋转。旋转时,脚掌不要离开地面。
5、倒步:左腿后撤步,落脚于右腿后侧。右腿经左腿前后撤,落脚于左腿后側,成原格斗势。
6、跨步:左脚脚尖绷直提起,同时以右脚掌为轴向右转胯90度,左腿经右腿内倒向右迈步。落脚于右腿右侧。右脚尖绷直提起,同时以左脚掌为轴,向左转胯180度,上体随之左转,右腿经左腿内侧向左迈步,落脚于左脚左侧。
7、垫步提膝:右腿向前,脚掌擦地,全脚着地,落脚于左脚内侧,左大腿迅速高提,重心落地在右腿上,左脚外侧向前,左脚落地成原格斗。
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